Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: octubre, 2014

La petjada a la sorra

Imatge
El mític llibre “Nascuts per córrer” de Christopher McDougall, comença amb una frase profunda del Tao Te Ching que diu: “El millor corredor no deixa petjades”.
És una frase per pensar i que pots aplicar a la vida en general. La forma en que corre una persona pot ser un bon indicador de com es relaciona amb el món, i dona molta informació de com és aquesta persona i de quina manera actua a la vida.
La petjada és el que queda com a testimoni de les nostres accions
Des del punt de vista de la tècnica de carrera, observar la pròpia petjada pot ser un exercici d’autoconeixement, que et doni pistes per saber si t’estàs movent amb un bon estil de carrera.

La sorra de la platja és un lloc ideal per a observar-la. Si la petjada que deixes és quasi perfectament plana, genial! En canvi si la petjada, queda amb un forat més marcat a la part davantera, segurament vol dir que estàs impulsant massa amb els dits. Per contra, si la petjada queda amb un forat més marcat a la part posterior, vol dir que est…

Trail Barefoot