equilibri i harmonia

Actualment, la quantitat i complexitat de la informació que arribem a gestionar diàriament fa que sigui important mantenir les idees clares. Per aconseguir-ho, ja sigui a la feina o en els estudis, et pot ajudar utilitzar “ MAPES CONCEPTUALS ”. Els “ MAPES CONCEPTUAL S ” son representacions gràfiques de coneixement, estan formades per xarxes on els nodes representen els conceptes i els enllaços les relacions entre ells. Un “ MAPA CONCEPTUAL ” és un recurs molt útil, ja que t’aporta una visió de conjunt, on d’una forma visual pots entendre quina és la relació existent entre les diferents parts. Això facilita la memorització i ajuda a estructurar el pensament. Et pot servir a l’hora d’escriure un text, crear el teu arbre genealògic, desenvolupar un projecte, establir prioritats, prendre decisions a nivell personal, en definitiva per tenir criteri. La societat en que vivim funciona cada cop a una velocitat més alta, i sembla que si no mantenim el ritme vertiginós q

A partir d'una iniciativa de l' IDIBAPS , en col·laboració amb Zahorí de Ideas-Drawing on Location , el Centre Cívic Urgell i Casa Piera , amb el suport de la FECYT , es va organitzar el projecte  Sketching Científic . Consistia en convidar a un grup d' sketchers professionals a visitar el centre d'investigacions científiques de l'IDIBAPS per explicar amb dibuixos que es fa a l'interior d'aquest edifici, que treballa en estreta col·laboració amb l' Hospital Clínic . Posteriorment, aprofitant la primera jornada de portes obertes a l'IDIBAPS, es va convidar a més de 100 sketchers  aficionats a fer el mateix. Guiats per investigadors del propi centre, van poder dibuixar tots els racons que més els van cridar l'atenció. Amb totes les il·lustracions es va fer una exposició molt interessant que aportat una visió diferent i personal del món científic. Però el projecte no s'acaba aquí, s’ha editat un llibre amb els dibuixos

L’ambient originari de l’ésser humà és l’entorn natural . Des del punt de vista evolutiu , l’espècie humana porta molts pocs anys vivint en ciutats, i tots guardem amb major o menor consciència una biofilia que fa que estiguem a gust a la muntanya . Uns sentim aquesta atracció per la natura forta i instintiva La natura estimula els nostres sentits . Quan veus la llum tamisada per les fulles dels arbres i els diferents colors del paisatge segons l’estació; o sents la fragància que desprenen les plantes i l’aroma de la terra humida en una zona ombrívola; o escoltes el soroll del vent en colpejar-te la cara i el “crec-crec” en trepitjar la fullaraca; o notes la rugositat d’una escorça i la suavitat de la molsa entre roques; o tens la sort de trobar i tastar algun fruit silvestre, tot això desperta els sentits . És agradable deixar que la natura t’envaeixi i entri a dins teu a través dels cinc sentits , perquè és un entorn restauratiu , un lloc on respirar aire pur i tro

EXERCICI 29 – “ Treballant les reserves” Si has anat experimentant amb les reserves , pots fer un pas endavant utilitzant-les en un cas pràctic. Et proposo que pintis un paisatge en el que surti de primer pla, una silueta complexa (pot ser una persona, un animal, o el que tu vulguis). Per fer-ho senzill, utilitza solament un color ( monocrom ). La idea és reservar amb una màscara una zona per protegir el blanc del paper . Per realitzar aquest tutorial, l’únic que necessites, a part de les aquarel·les, és una mica de Líquid emmascarador (goma líquida amb base de làtex ), comencem: 1. Marca molt suaument amb un llapis el dibuix i la silueta de primer pla, després amb un pinzell fi aplica el líquid emmascarador sobre la zona a reservar. Recorda que has de ser decidit, ja que és un producte d’assecat ràpid. 2. Deixa que el líquid emmascarador s’assequi (uns 5 minuts). 3. Ara pinta el paisatge de fons (zones de la teva pintura que queden al voltant de la reserv

Fa uns dies vaig participar en un interessant taller de cal·ligrafia, on es tractava de reproduir lletres d’estil gòtic . Per tal d’aconseguir un resultat òptim i estètic, cada lletra te un estudiat ordre d’execució i una direcció concreta per a cada traç. Pots trobar llibres on ho expliquen amb detall ( http://es.scribd.com/doc/61368970/libro-caligrafia-scan3 ). Una de les gràcies del taller va ser que com a pinzell vam fer servir un dels laterals de fusta d’una pinça de la roba . Al tenir la secció rectangular, en funció de l’angle en que la col·loques sobre el paper, pots aconseguir diferents gruixos de línia. Com una senzilla pinça de la roba es pot convertir  en una fantàstica eina de cal·ligrafia! Et proposo que tu també facis aquest exercici , ja que aconseguiràs millorar la teva habilitat en el procés grafo-motor. Pots utilitzar una pinça de la roba, o decantar-te per eines més tradicionals com pot ser un pinzell (ideal si es pla), una plomilla, un retolado

El mític llibre “ Nascuts per córrer ” de Christopher McDougall , comença amb una frase profunda del Tao Te Ching que diu: “ El millor corredor no deixa petjades ”. És una frase per pensar i que pots aplicar a la vida en general. La forma en que corre una persona pot ser un bon indicador de com es relaciona amb el món, i dona molta informació de com és aquesta persona i de quina manera actua a la vida. La petjada és el que queda com a testimoni de les nostres accions Des del punt de vista de la tècnica de carrera, observar la pròpia petjada pot ser un exercici d’autoconeixement, que et doni pistes per saber si t’estàs movent amb un bon estil de carrera. La sorra de la platja és un lloc ideal per a observar-la. Si la petjada que deixes és quasi perfectament plana, genial! En canvi si la petjada, queda amb un forat més marcat a la part davantera, segurament vol dir que estàs impulsant massa amb els dits. Per contra, si la petjada queda amb un forat més marcat a la part po

Quan era petit m'agradava tombar-me al  camp  sobre la gespa i mirar els núvols. Ja fos sol o en companyia d'un amic, era molt agradable identificar coses concretes en les capritxoses formes que evolucionaven per l'aire. El temps s'aturava, les preocupacions desapareixien i només existia el plaer d'utilitzar la imaginació.  Alguna vegada ho he practicat també amb els meus fills i sempre ha estat una activitat divertida i excitant que alimenta la imaginació. L'artista Martin Feijoó  ha creat el projecte personal "Shaping Clouds" on fa un pas més, ja que converteix núvols en il·lustracions. A partir d'unes fotografies que va realitzar en un viatge a Mèxic, transforma els núvols en el que li suggereix la seva forma, el resultat és un desbordant exercici d'imaginació. El mateix  Martin Feijoó  comenta: "De pequeño me contaron que la forma de las nubes estaba a cargo de los payasos expertos en globoflexia que vivían