Re-energitzar-se amb la natura
L’ambient originari de l’ésser humà és l’entorn natural . Des del punt de vista evolutiu , l’espècie humana porta molts pocs anys vivint en ciutats, i tots guardem amb major o menor consciència una biofilia que fa que estiguem a gust a la muntanya . Uns sentim aquesta atracció per la natura forta i instintiva La natura estimula els nostres sentits . Quan veus la llum tamisada per les fulles dels arbres i els diferents colors del paisatge segons l’estació; o sents la fragància que desprenen les plantes i l’aroma de la terra humida en una zona ombrívola; o escoltes el soroll del vent en colpejar-te la cara i el “crec-crec” en trepitjar la fullaraca; o notes la rugositat d’una escorça i la suavitat de la molsa entre roques; o tens la sort de trobar i tastar algun fruit silvestre, tot això desperta els sentits . És agradable deixar que la natura t’envaeixi i entri a dins teu a través dels cinc sentits , perquè és un entorn restauratiu , un lloc on respirar aire pur i tro