Enfortint i endurint els peus



Una de les coses a les que s'ha d'adaptar un corredor minimalista i sobre tot si vol córrer descalç, és a acostumar la planta del peu al contacte amb el terra (textures, pedres, sorra, grava, etc...), per això cal enfortir i endurir els peus.

A partir d’una idea de l’Emilio Sáez Soro, que es va construir el que ell anomena “The Magic Stone Box” (el meu petit tros de camí pedregós per entrenar a casa), jo també m’he fet el meu.
Ara tinc un trosset de muntanya a casa per entrenar;)

Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

Com dibuixar un cos humà proporcionat (home) 1

Tipus de peus

Com crear una figura articulada

Com dibuixar un cos femení proporcionat (dona) 1

Com dibuixar un cap de front